Пока без коментариев

INT_(teaser)

Последствия коронавирусной паники заставили меня сильно задуматься. Я увидел нечто более страшное, чем болезнь, и даже более страшное, чем экономические последствия всеобщей блокады. Кое-что, способное забрать или искалечить даже больше жизней, чем обе предыдущие угрозы, вместе взятые. Сейчас я думаю, что главной угрозой является сама паника.

Эмоциональное состояние очень многих людей ощутимо ухудшилось. Тому есть множество объективных причин: страх, уныние от вынужденного сидения дома, возросшая до неведомых пределов неуверенность в завтрашнем дне… всего не перечислишь! Воздействие “коронакризисной” депрессии я пережил и на себе — лично меня сильнее задевали всё новые и новые запреты, вводившиеся в Грузии, где я сейчас живу. Введение комендантского часа стоило мне пары суток полной апатии. Запрет на передвижение легковых автомобилей заставил город вымереть, а меня — замереть ещё примерно на сутки.

Я в итоге вернулся в приемлемое состояние духа, но это стоило мне немалых осознанных усилий. В какой-то момент я решил, что с меня хватит и на несколько часов ушел в своеобразную медитацию. Помогло. Однако, люди вокруг меня демонстрировали нечто противоположное. Кто-то заливал внутренние вибрации алкоголем, кто-то тупил в новостные ленты, обновляя счетчики заражений и смертей. Некоторые, как и я поначалу, просто застыли, будучи застигнуты непривычным потоком новостей врасплох. Как и следовало ожидать, ни один из этих вариантов не приносил облегчения, скорее наоборот — всё больше и больше раскручивал спирали негативных мыслей.

То есть, налицо проблема, которая требует решения. Как любому другому человеку в этой ситуации первым в голову пришло решение из арсенала известных мне методик и практик. Я подумал, что если бы всех этих страдающих людей можно было усадить в медитацию, или хотя бы погрузить в состояние аутогенной тренировки, это бы разом решило большую часть всех проблем. Однако, я понимал, что идея это глубоко теоретическая. Люди, владеющие подходящими психотехниками в меньшинстве и они, конечно же, уже их применяют. Остальные могли бы, наверное, научиться, но уже не сейчас. Во-первых, потому что для освоения новых навыков нужны усилия и регулярная практика, для этого нужен внутренний ресурс, а где его брать, если ты уже глубоко в минусе? Во-вторых, курсы стоят денег, а в ситуации, когда не знаешь, чем будешь питаться через неделю-другую, такой расход не выглядит адекватным для массового потребителя.

Разнообразные бизнесы, предлагающие обучение нужным дисциплинам ожидаемо выросли, но их рост (примерно в 1,5 раза) не идет ни в какое сравнение с возросшей потребностью в успокоении ума. Испуганный человек не склонен искать сложных решений. Зато он остро нуждается в чувстве защищенности и готов поверить любому проходимцу, обещающему хоть какую-то иллюзию спокойной гавани. Спрос рождает предложение, а потому прямо сейчас вокруг нас активизируется огромное количество сект, психокультов и прочих вариантов обмена денег и недвижимости на иллюзию спокойной гавани.

Примеров приводить не буду, но советую погуглить, с какого именно youtube-ролика началась “имбирная лихорадка”. И если уж такая примитивная манипуляция сейчас пролетает на ура, что говорить о перспективах для реальных гуру промывания мозгов? К сожалению, огромный рост их количества — ещё одно неизбежное последствие всеобщего локдауна.

Что в итоге? Можно ли как-то помочь людям, при условии, что это будет для них не только бесплатно, но и не потребует отдавать эмоциональный ресурс, которого и так нет? Я полагаю, что решение существует. На самом деле, вот уже несколько недель мы с несколькими единомышленниками тестируем на себе что-то вроде эмоциональной и психологической взаимопомощи.

Идея его проста. Для начала мы созваниваемся через сеть. Раз уж всё равно удаленка в новом мире победила, надо пользоваться её преимуществами. На созвонах разбираем проблемы друг друга и делимся имеющимися у каждого психотехниками и прочими приемами, позволяющими изменить жизнь к лучшему и поднять эмоциональный фон. Эта часть у нас называется “урок”. После урока мы занимаемся совместной деятельностью, удовлетворяющей трем критериям:

  • Каждому должно быть интересно то, что он делает.
  • Делать желательно нечто полезное для всего нашего маленького сообщества в целом. Что-то, что позволит сейчас или в будущем помочь ещё какому-то количеству людей.
  • Желательно, чтобы в процессе этой деятельности человек получал некий навык, который бы помог и за пределами нашего сообщества.

Например, сайт barom.club по большей части делал не я, а волонтеры из числа нашей группы. Это позволило некоторым из нас потренироваться, а то и научиться навыкам, пригодным для продажи на удаленке. Кроме того, как и любая совместная деятельность, это дает чувство сопричастности. и И сам по себе коллектив весьма положительно воздействует на эмоциональный фон.

Конечно, не каждый коллектив такое может. Поэтому мы в течении пары месяцев не принимали никого в нашу маленькую группу. Нужно было сонастроиться, выработать внутренние паттерны, взрастить спонтанные порядки… словом превратить просто малую группу людей в коллектив. С перспективой дальнейшего развития в команду.

Теперь мы готовы. И мы думаем, что таких команд, как наша, может быть много. Мы можем научить тому, что теперь знаем и умеем сами. Можем помочь не пасть духом в сложной жизненной ситуации. Мы освоили взаимопомощь и заинтересованы делать сильнее любого, кто будет с нами рядом. Потому что это хорошая стратегия — делать сильнее своих друзей.

Мы не обещаем, что сразу возьмем каждого. Качество происходящего внутри группы мы ценим куда выше, чем количество людей в ней. Мы вообще не стремимся к большим числам, у нас совершенно другой критерий. Нам кажется, что главное — интерес. Если нам друг с другом интересно, значит всё хорошо. Сам предмет интереса может быть любым. Саморазвитие, психология, получение новых навыков, в том числе навыка обучать других. Кто-то может быть заинтересован в финансовых перспективах, ведь мы не исключаем появления у нашей группы платных услуг. Для кого-то причиной посещения наших виртуальных встреч может быть просто дружба. Место жительства, пол, возраст и прочие нерелевантные штуки нам совершенно не важны.

Мы называемся INT. Это может трактоваться как интерес, интеллект, или же вы можете придумать собственную трактовку. У нас уже даже есть логотип, он как раз на иллюстрации к этому посту. Однако, он тоже не догма, и если кому-то из вновь прибывших захочется его улучшить, мы не будем против.

Интересных дел можно придумать много. И сделать друг друга сильнее можно множеством различных способов. И рассказать мы можем друг другу немало чего полезного. Может быть, попробуем пообщаться? Следите за новыми постами! Один из них может оказаться приглашением.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии