Пока без коментариев

Зачем тебе медитировать?

Сегодня хочу ответить на вопрос, на который мне приходится отвечать довольно часто. Поэтому я решил сделать пост немного похожим на раздел вопросов и ответов. Как на каком-нибудь сайте. В том смысле, что рассказывать и объяснять я буду на примерах. Конкретных, но обезличенных.

Буквально на днях один друг мне так и говорит: не понимаю, дескать, зачем нужны медитации. Сидишь, не двигаешься, просто теряешь время. Ничего не делаешь — и всё. Не верю, дескать, что от подобного процесса можно что-то ценное получать. Если да — то что именно?

Я ему честно отвечаю: дружище, дык она тебя домножит. Смотри, говорю. Твоя работа, как и моя, более, чем на 90% состоит в том, чтобы думать и решать задачи. Представь, что есть способ сделать тебя более собранным и научить твой мозг лучше придумывать идеи. У тебя же мощность увеличится. И КПД возрастет. В том смысле, что всяких потерь по недодумию в бизнесе станет меньше. Ведь твоя голова, по сути, занимается генерацией денег. Медитация для тебя — множитель мощности генератора. Я тебе твой бизнес предлагаю расширить.

И главное, к этому же можно отнестись, как к любому, пока экспериментальному для предприятия, инновационному методу развития. Выделить на него единицы процентов ресурсов. Скажем, 5 минут в день, с постепенным наращиванием до 15. И дальше можно, в принципе, не наращивать. Потому что даже на этом уровне будет заметный эффект. 7,5 часов за месяц, говорю, прошу инвестировать. Попробуй — не пожалеешь.

Не верит. Ну и правильно делает. Не его это. Хотя, разумеется, помочь можно каждому, для некоторых наилучшая помощь — это отойти и не мешать наслаждаться тем, что есть.

А другой мой приятель понимал, зачем нужны медитации, но был уверен, что они не нужны ему лично. Зачем, говорил он, мне заниматься починкой моего мышления и внимания, если и то и другое и так в порядке? Вот если бы я страдал СДВГ или имел другие проблемы, затрудняющие мыслительную деятельность — я бы делал специальные упражнения, чтобы выздороветь. Возможно, это бы и были медитации. Они классные, но я-то — здоровый человек. Так что спасибо, воздержусь.

А я ему говорю: это же не выключатель, как свет, типа нормально / не нормально. И осознанность, и сила интеллекта и качество работы памяти — каждый из параметров имеет целую шкалу уровней, по которым может перемещаться. Да и вообще, там, скорее, не уровни, а плавная шкала. Ты что — самый осознанный в мире? Самый креативный? Лучше всех решаешь задачи и рожаешь идеи?

Покаж миллиард тогда. Или оскара. Или что угодно в таком духе, что ты сам считаешь ценным. Один вон сколотил миллиард и начал античные статуи себе в дворик скупать. Чем больше статуй — тем выше внутреннее чувство успешности. Поэтому — не важно, что ты покажешь, главное, чтобы это было мерилом успеха для тебя лично. И докажи, что тебе некуда идти.

Идти, отвечает, есть куда. Только я, говорит, и так вполне себе иду. Потихоньку. И не хочу ничего менять. Это правильно, отвечаю. Инерция — великая штука. Чтобы меньшинство шло вперед, нужен надежный тыл. Поэтому большинство должно обязательно воспринимать любые перемены в штыки. Поэтому, говорю, будь.

А всем прочим хочу сказать ещё вот что. Если вы действительно хотите стать больше, то лучшего домножителя, чем медитации — ещё поискать надо. Причем убедиться в этом можно уже через пару недель ежедневных занятий минут по 15 в день. Как видите, я не прошу вас о чем-то, что глобально изменит вашу жизнь, или хотя бы распорядок дня.

Попробуйте — и через месяцы вы сами будете рассказывать окружающим о том, зачем им это нужно. Или — почему не нужно. В самом деле, может быть, у них и так всё хорошо?

0 0 голос
Рейтинг статьи
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии