1

Немножко про отношения — психолог Ана Гугунава

Все мы думаем о том, что делает нас счастливыми и здоровыми на протяжении всей жизни. Если вы думаете, что это слава и деньги, вы не одиноки; но, по мнению психиатра Роберта Уолдингера (Robert Waldinger), вы ошибаетесь. Почему? На чем это основано? Ответ прост — на исследовании.

Оно длилось 75 лет, исследовали жизнь 724 человек. Просто представьте себе, сколько информации и сил было вложено. И после десятков тысяч страниц документации и десятилетий исследований доктор Уолдингер пришёл к одному ошеломляющему выводу: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Поэтому я хочу, чтобы мы лучше понимали друг друга с теми знаниями и ресурсами, которые у нас сейчас есть.

На сегодняшний день интернет переполнен постами про отношения — да и вы, наверное, читали много постов об отношениях: «10 советов для гармоничных отношений» или «5 способов улучшить отношения», и т.д. Мой пост сегодня будет немножко другим. Я хочу, чтобы мы присмотрелись и проанализировали наши особенности, которые биологически заложены внутри нас и которые формировались тысячелетиями. Конечно, все мы разные и это все проявляется в нас в разных пропорциях.

Надеюсь, это поможет вам лучше понять противоположный пол, и почему мы иногда не понимаем или неправильно требуем того, чего мы хотим. Все вы знаете, что биологически женщины и мужчины разные: именно эта биология лежит в основе психологического различия.

На протяжении веков и у женщин, и у мужчин сформировались гены, и до сих пор сам этот процесс продолжается. Я не говорю здесь о гендерном равенстве, оставим это в стороне.

Нужно понять, что мы все следуем по сценарию, который заложен в нас, и закладывался он веками. Конечно, у всех это выявляется по-разному, но суть одна — это все основано на биологических началах.

Прежде, чем начинать отношения, нужно знать о представителях противоположного пола: понимать их особенности, чтобы отношения были лёгкими. Знание противоположного пола не основывается на количестве партнёров. Разнообразие физических отношений не дает нам знания о них. Сперва мы должны сосредоточиться на начальных точках. А в конце Вы сами решите это плюс или же минус.

Что я имею в виду? Давайте начнем со стереотипов. Нам стереотипы иногда помогают, а иногда мешают, в зависимости от ситуации. Очень распространён стереотип, плюс у мужчин есть претензия на то, что они умнее женщин.

Вы задумывались как это может влиять на отношения и поведение женщины? Исходя из этого у женщин сформировался в рукаве большой козырь. Подумайте, ей это годами говорили — и, как результат, она научилась перекладывать ответственность на партнера и может винить его во всем. Потому что он «умнее».

Представим, что пара едет за городом, мужчина за рулём, а женщина подсказывает дорогу — потому что сказала, что знает. Через некоторое время они теряются, как вы думаете кто будет виноват?

Конечно же мужчина — потому что он её послушал, а он же умнее, чем она. Это — маленький пример того, почему в основном во всем виноват мужик, и неважно, принимал ли он решения сам, или слушал женщину.

Мы также часто слышали, что у женщин нет логики, они хаотичны, но в реальности это не так. Просто нужно знать, как устроена их логика. У женщин, по сравнению с мужчинами, логика другая. Исходя из этой специфики, реакции разные. Непонимание женской логики не означает, что у них её нет.

По своей природе женщина — консерватор. По своей физиологии. Из-за того, что женщинам приходилось рожать и заботиться о потомстве на протяжении всей истории, у них сформировался инстинкт стремления к стабильности. Исследования, проведенные в США, показали, что женщины выбирают в качестве партнеров не тех мужчин, которые хороши в сексе или хорошо выглядят, а тех, которым можно доверять.

В однодневных отношениях женщина может выбрать мужчину, который хорош в сексе или хорошо выглядит, но в серьезных отношениях этот факт не имеет решающего значения. Это происходит из-за биологической задачи, которую женщина исполняла веками. У мужчины нет этой задачи, значит, мужчина — не консерватор. Перед ними стояла противоположная задача — чем больше потомство, тем лучше.

Сколько бы партнеров не было у женщины, отец ребёнка будет один. При этом каждая партнерша мужчины может родить ребёнка (в теории). Таким образом, мы уже функционально разные. Поэтому, когда мы хотим серьёзных отношений, нужно понимать, что для женщины важна опора и нужно быть этой опорой и дать ей понять, что ты всегда рядом.

Не важно, сколько кубиков на теле или насколько ты хорош в сексе. С другой стороны, зная эту особенность вы сможете не вводить женщину в заблуждение, когда не хотите серьезных отношений. Когда вы начинаете понимать мотивацию и стремление женщины, отношения становятся более простыми.

Перейдём к следующему пункту, на котором хотелось бы заострить внимание. Поскольку женщина рожает ребенка и заботится о нем на протяжении всей истории, у нее развился инстинкт — она может воспринимать намного больше возможных опасностей по сравнению с мужчиной. Она может распознать и додумать намного больше возможных трудностей. У неё хорошо развита функция видеть ситуацию с разных углов.

Вот в этом скрыта причина, почему у неё так много вещей в сумке или почему она, когда куда-то едет на отдых, берёт так много вещей (если бы могла в сумку положить весь дом, она бы это сделала). По натуре женщины думают о гораздо большем, и у них много мыслей категории «может быть». Потому не надо думать, что женщины надоедливые или заморачиваются. Нет, это просто биология, и у них есть склонность более широко видеть опасности.

Следующий пункт, о котором хочу поговорить, можно назвать «почему ты меня не слушаешь». Учитывая, что женщина может быстро переключить внимание с одного аспекта на другой, создаётся впечатление, что она выполняет несколько дел параллельно, что немыслимо для мужчины. А причина в особенностях строения женского и мужского мозга.

Исходя из этого, вы должны помнить — если мужчина не смотрит на вас, он не может вас слушать. Мужчины не могут слушать и в то же время (параллельно) что-то делать. Когда вы захотите поговорить с представителями мужского пола, имейте в виду, что он не должен что-либо делать: мужчина должен смотреть на вас, иначе он поймёт только определенные фразы, а не суть того, о чем вы с ним говорите. Смотреть футбол и слушать вас они просто не умеют. Если иметь это ввиду, можно уменьшить конфликты, которые основываются на фразе «ты не слушаешь меня».

Надеюсь мою статью интересно читать, и мы переходим к следующему пункту. Как все мы знаем, у женщин есть черта думать «что он или она имели в виду». Неважно, с женщиной или с мужчиной разговаривает женщина, она всегда ищет контекст: что подразумевается под поведением или сказанным.

Женщина сосредоточена на контексте сказанного и поиске «скрытого смысла». Если мужчина сказал «я голоден», женщина может думать весь день: что он имел в виду? Что этим хотел сказать? На что намекал? И т.д. Как я написала, женщинам приходилось воспитывать детей веками, и когда-то эта была ее наиболее важная функция.

В чем смысл? Ей приходилoсь догадываться, чего хотел ребенок прежде, чем он заговорил бы. Она должна была понимать голод, жажду, боль и другие вещи. Таким образом, у женщин выработался инстинкт автоматически анализировать и искать скрытый смысл. Это — её природа, и её проявление, конечно же, у каждой женщины разное.

Мы, люди, подпитываемся эмоциями, и из-за этого у нас постоянно развивается склонность больше требовать от других. Позвольте мне привести пример. Допустим, вы пошли на свидание, и человек понял, что вы хотите сока, и купил вам его. Потом он понял, что вы замерзли, и дал вам куртку. Что происходит в этот момент?

Вы подпитались конкретными эмоциями, и в будущем будете требовать, чтобы этот человек догадался, чего вы хотите. Вы начнёте требовать и обижаться. Потому, что человек устроен так — чем больше для нас будут делать, тем больше мы будем требовать. Потому что нам нужна та эмоциональная подпитка, которую мы получали в первый раз. А человек уже отдал, и у него не осталась больше (если грубо сказать).

Принимайте людей такими, какие они есть. Не надо требовать. Отношения получаются хорошими, только когда вы сконцентрировались на партнере. Нужно постоянно пересматривать наши требования к другим, потому что часто бывает, что мы априори не правы. Просто партнер не поспеет за вашими желаниями и требованиями.

У вас нет права требовать, чтобы другие были такими, как вы, или такими, какими вы хотите. Вы можете заканчивать отношения, если не нравится — это ваше право. Когда вы что-то делаете для других, это ваше право и ваш выбор. Вы можете хоть 10 раз сходить с другом куда-то потому, что он попросил вас — в этом случае это ваше право и ваш выбор.

Потом наступает день, когда вы просите его сходить вместе с вами и получаете в ответ отказ. Вот здесь у вас есть право обижаться, потому что это — ваш выбор, или прекратить отношения, но требования в стиле «почему не пошел со мной, я же десять раз тебе помогал», неправильны. Можно заранее договорится о важных вещах, и в этом случае у вас есть право на требование, если партнер не соблюдает договорённость.

Не надо думать, что в отношениях только у вас проблемы (или какая-то конкретная проблема), это не так. Если вы начнете искать, вы найдёте многих в ситуации, близкой к вам.

Мужчины по своей сути полигамны, и для них чем больше партнёров, тем лучше. Они любят неизвестное. Для них неизвестное — это экзотика, а что экзотично, то сексуально. Потому что всё это — неизведанное для них.

Я говорила, что мы, люди, подпитываемся эмоциями; и любовь тоже ими подпитывается. Чем больше мы о человеке думаем, о тех хороших вещах, что этот человек для нас сделал, тем больше мы любим этого человека. Поэтому часто бывает, что после свадьбы отношения меняются, холодеют.

Потому что женщина становится легко достижима, и в ней не остаётся экзотики. Во время совместного проживания не остается времени думать о ней, готовиться к встрече с ней, потому что она всегда рядом и доступна. Разнообразие и открытый разговор (душа в душу) хорошо помогают.

Мы подходим к концу. Я много думала, как закончить и что написать напоследок. В отношениях часто не хватает открытых разговоров. Люди не говорят друг другу, что им нравится, а что им не нравится. Запомните: почти всегда можно сказать, что вас беспокоит и что просто говоря друг с другом можно решить вопросы намного легче и быстрее.

К примеру, то, что мужчина может воспринимать как контроль, для женщины может быть вниманием и проявлением интереса к ней. Звонки, вопросы «где ты?», «когда приедешь?», «с кем ты?», и т.д. Предположим, что у нас есть такая пара: для женщины звонки и вопросы — это внимание, а для мужчины — контроль.

Чтобы в такой паре состоялись отношения, женщина не должна звонить мужчине, а мужчина должен звонить ей часто. Если у них не состоится разговор об этой теме, может случиться наоборот: женщина будет звонить постоянно, а мужчина — почти никогда. И поэтому эти отношения рано или поздно закончатся.

Другой пример: для женщин также важно когда они познакомились, куда её впервые пригласили, во что она была одета и так далее. Для мужчины это не имеет значения и какой-либо ценности. И даже непонятно, почему это для неё важно. Поэтому или не обижайтесь, или напоминайте им заранее (а мужчины — запишите в календарь).

В отношениях мы становимся похожими на партнеров. Мы не осознавая присваиваем черты их характера. Поэтому, если вы будете концентрироваться на удобстве партнера, то же самое сможете получить в ответ. В отношениях вы создаете правила, от вас зависит на что вы соглашаетесь или нет.

Надеюсь вам понравилась статья и удалось почерпнуть для себя что-то новое. Не надо забывать, что все мы — разные. И эта разница проявляется в каждом из нас по-своему. Открыто говорите, уважайте и любите друг друга.

 

Автор статьи: Ана Гугунава

Практикующий психолог. Специальности: общая психология, образовательная психология, позитивная психология;

Работает онлайн.


 

Вы можете заказать консультацию, либо курс терапии у автора этой статьи.

Узнайте стоимость и получите подтверждение квалификации Аны Гугунавы на странице Услуги

4.4 5 голоса
Рейтинг статьи
1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
syndrom
syndrom
3 месяцев назад

Очень хороший позиционный обзор межполового комбайна 🙂
Нужно больше таких пояснений. Вещи довольно простые и доступные, но далеко не все задумываются о них среди будней инерционного существования.