Давайте еще раз вернемся к первй ступени и попробуем вычленить её полезные свойства. При помощи первой ступени мы можем: Успокоиться Обрести уверенность Расслабиться Согреться Быстро отдохнуть Нормализовать сердцебиение Переключить дыхание в нужный режим Было бы очень хорошо, если бы эти преимущества были доступны не только при погружении, но и вообще,...

продолжить чтение

Ответ на домашнее задание урока 11:  Идеальный Томас Джефферсон никогда не умирал. Он вообще не мог этого сделать, т.к. является вымышленным нами на основании реальных фактов и собственных допущений образом. А как реальный человек он был не идеален. А то бы не умер. А если реальный Томас Джефферсон был идеален, значит...

продолжить чтение

Невозможно ничего добиться или просто сделать, если заранее не знать, чего именно ты добиваешься. Банально, но я часто замечал разумных, которые считают постановку частичной цели достаточной для успеха. И потом долго удивляются, что у них не вышло смастерить табуретку, в то время как в голове был отличный план одной из...

продолжить чтение

В практике второй ступени АТ есть одна неочевидная на первый взгляд, но весьма существенная сложность. Она заключается в том, что искомый результат редко достигается очень быстро, а уж тем более — сразу во время первого же погружения. На первой ступени вы могли применить формулу тепла и почувствовать его или не...

продолжить чтение

Этот урок, согласно моему учебному плану, является сугубо теоретическим. Такие уроки и дальше будут иногда встречаться, без этого всё равно не обойтись. Для начала нам надо подвести промежуточные итоги и понять направление дальнейших изысканий. Итак, за 4 месяца и восемь уроков мы научились погружаться в особое состояние и, находясь в...

продолжить чтение

Сегодня мы будем отттачивать и оптимизировать. То, что я сегодня расскажу, некоторые из вас уже начали осваивать — это вполне естественный процесс. Освоенный нами блок формул является законченным «листингом» погружения первой ступени и подготовительным этапом для занятий второй ступенью. То есть, на второй ступени этот блок является не собственно погружением,...

продолжить чтение

По поводу прошлого контрольного вопроса. Если действительно ощущаете во время выполнения этого упражнения страх или нечто схожее и не можете с этим справиться из раза в раз — пишите, будем разбираться индивидуально. А если всё хорошо — то и хорошо. В этом уроке мы рассмотрим последнее упражнение первой ступени АТ....

продолжить чтение

Правильный ответ на вопрос 5-го урока:-Как угодно.То есть, вообще-то там обычно гнусно пахнет и иногда даже хочется задержать дыхание. Человек, освоивший упражнение сам решает, как именно поступить — задержать дыхание или просто ликвидировать запах из своего сознания. Сегодня мы с вами прочтем параграфы учебника «упражнение для сердца» и «как «обнаружить»...

продолжить чтение

Маленькое вступление, просто было много вопросов. Моя деанонимизация не лишит вас никаких преимуществ, которые вы имели, читая мой курс. Речь идет только о дополнительных возможностях, но никак не об урезании старых. Я по прежнему тот же самый Каин, просто теперь вы знаете, что из себя представляет моя здешняя ячейка, а...

продолжить чтение

Убедили, спасибо. Буду продолжать по намеченной программе. Под катом 4-й урок, в котором начинаются некоторые Читаем про упражнение на тепло. И дальше тоже читаем. Начинаем свободно перемещаться по тексту книги. Но при занятиях повторяем переходную формулу спокойствия не 1, а 2-3 раза. Далее даю этапы освоения упражнений «по Каину».Для наглядности...

продолжить чтение